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成人式など イベント前には 美容鍼4回コースで集中メンテナンス♡
Date:2021.11.02
もう11月になり、今年もあと2ヶ月となりました。コロナウイルスの感染者数もかなり落ち着き、嬉しい事に今年の年末年始は去年よりも、人と会える事も増えてくるのかな、と感じています。また来年の1月は20歳の方にとっては大イベントである成人式もあります。成人式までに、前撮りで写真撮影も控えられていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。そして、そのイベントの日や撮影日が一番ベストで綺麗でいたいなと思う日ですよね。そうしたタイミングは人生を通して、沢山出てくるかと思います。その日に向けて美意識を高めダイエットやスキンケアにも力が入り、エステやサロンにも通ってみようかな?何か新しい美容法を初めてみようかな?と悩みますよね!そこでおすすめなのが【美容鍼】です。
2021.11.02
成人式など イベント前には 美容鍼4回コースで集中メンテナンス♡
お顔の印象を決める!気になるクマには美容鍼
Date:2021.10.22
マスクが手放せない今、お顔の印象を決めるのは目元ですよね?睡眠不足の時や、お疲れが溜まっている時などに出てしまうクマ。目の下がどんよりとしていると疲れて見えてしまい、それだけでお顔全体に老けた印象を与えてしまいます。メイクでなんとか隠しているけど・・・という方も多いのではないでしょうか。クマにはいくつか種類があり、それによって原因や対処法も様々です。ご自身がどのタイプに当てはまるか、まずは見分けることから始めましょう。主なクマのタイプは以下の3つに分類されます。
クマのタイプ別原因と見分け方
・青クマ→眼精疲労や睡眠不足による目元の血行不良が原因。目元は皮膚が薄いため、血液の滞りが皮膚の上からでも青黒く見えてしまいます。色白な方や冷え性の方に多く、年代を問わずに悩まされる方が多いタイプです。
見分け方 皮膚を優しく目尻側に引っ張っても、クマは動かない。
・茶クマ→摩擦や紫外線などの強い刺激、乾燥による色素沈着が原因。茶クマができる原理はシミと同じです。皮膚の薄い目元はダメージにとても弱いため、色素沈着が起こりやすくなっています。
見分け方 皮膚を優しく目尻側に引っ張ると、クマも一緒に動く。
・黒クマ→眼輪筋の衰えや目の裏の脂肪が押し出されてできたたるみ、シワによってできた影が原因。むくみも関係しています。目の大きな方や目鼻立ちのはっきりした方に多く、加齢とともに目立ってくるタイプです。
見分け方 皮膚を優しく目尻側に引っ張ると、クマが消える。
クマのタイプ別原因と見分け方
・青クマ→眼精疲労や睡眠不足による目元の血行不良が原因。目元は皮膚が薄いため、血液の滞りが皮膚の上からでも青黒く見えてしまいます。色白な方や冷え性の方に多く、年代を問わずに悩まされる方が多いタイプです。
見分け方 皮膚を優しく目尻側に引っ張っても、クマは動かない。
・茶クマ→摩擦や紫外線などの強い刺激、乾燥による色素沈着が原因。茶クマができる原理はシミと同じです。皮膚の薄い目元はダメージにとても弱いため、色素沈着が起こりやすくなっています。
見分け方 皮膚を優しく目尻側に引っ張ると、クマも一緒に動く。
・黒クマ→眼輪筋の衰えや目の裏の脂肪が押し出されてできたたるみ、シワによってできた影が原因。むくみも関係しています。目の大きな方や目鼻立ちのはっきりした方に多く、加齢とともに目立ってくるタイプです。
見分け方 皮膚を優しく目尻側に引っ張ると、クマが消える。
2021.10.22
お顔の印象を決める!気になるクマには美容鍼
円皮鍼で手軽にセルフケア
Date:2021.10.14
円皮鍼(えんぴしん)というものをご存知でしょうか?形状や種類などは様々ございますが、シールの真ん中に小さい鍼がついている自分で手軽にできるセルフ鍼です。身体や顔の凝っているところやお悩みのあるところ、ツボなどに貼る事で痛みや不調の緩和を手伝ってくれるアイテムです。
スキマ時間で手軽にセルフケアができるような方法を知りたいと思っている方にオススメです。貼るだけで鍼治療や美容鍼がご自身できるのが円皮鍼(えんぴしん)です。円皮鍼は、気軽に扱うことができるので、一般の方からスポーツ選手、ご年配の方など幅広く使用されています。最近では、気軽に美容鍼ができるとYouTubeやSNSなどでも紹介されて、円皮鍼が注目されて以前よりも身近なセルフアイテムになってきています。今回は、円皮鍼の使い方や効果についてご紹介します。
スキマ時間で手軽にセルフケアができるような方法を知りたいと思っている方にオススメです。貼るだけで鍼治療や美容鍼がご自身できるのが円皮鍼(えんぴしん)です。円皮鍼は、気軽に扱うことができるので、一般の方からスポーツ選手、ご年配の方など幅広く使用されています。最近では、気軽に美容鍼ができるとYouTubeやSNSなどでも紹介されて、円皮鍼が注目されて以前よりも身近なセルフアイテムになってきています。今回は、円皮鍼の使い方や効果についてご紹介します。
2021.10.14
円皮鍼で手軽にセルフケア
年を重ねると気になってくる「たるみ」には美容鍼を
Date:2021.10.05
年齢を重ねるたびにどうしても気になってくる「たるみ」 お顔のたるみは紫外線のダメージはもちろん、お肌の弾力成分であるコーラーゲンの減少など様々な原因があります。たるみが気になってきた方は、早めにケアを初めて頂く事が今後、歳を重ねていく際の大事な美容貯金となっていきます。美容鍼灸師として、沢山のお客様とお話させて頂くと、若々しく明るいキレイな方はしっかりご自身の今後の為に、美容のメンテナンスをされていらっしゃいます。中には本当にストイックな方もいらっしゃり、私たちもその美意識の高さに刺激を受ける程です。人生100年と言われている時代、女性として、綺麗に年を重ねられたら嬉しいですよね。是非そんな未来に役立つ、美容鍼をお始め下さい!
2021.10.05
年を重ねると気になってくる「たるみ」には美容鍼を
美容鍼で頭皮ケア
Date:2021.09.25
2021.09.25
美容鍼で頭皮ケア
ホームケアにオススメ☆炭酸ガスパック
Date:2021.09.15
【炭酸ガスパックとは】
お肌がもともと持っている酸素共有のメカニズムを利用して、より多くの酸素(細胞活性化に必要なエネルギー)を細胞に届けることで、新陳代謝を活性化させます。
細胞が活発に活動するためには多くの酸素が細胞に供給されることが必要ですが、酸素は水に溶けにくいので皮膚から吸収することが出来ません。ですが炭酸は二酸化炭素に水が溶け込んだ物で、炭素は分子が小さいため肌に浸透しやすく毛細血管まで到達する性質があります。その性質を利用して美容効果を高めるのが炭酸パックです。
二酸化炭素が血管まで浸透すると、血液中の二酸化炭素濃度が上昇します。そうすると身体は『酸素不足』と判断し血液から酸素を取り込もうとするのです。この働きにより毛細血管が拡張し、血流が増して血行が良くなります。炭酸ガスを肌深部に送り届けることにより、肌本来の機能を最大限に引き出し、肌のお悩みに細胞レベルでアプローチすることができるアイテムです。
2021.09.15
ホームケアにオススメ☆炭酸ガスパック
美容鍼で夏の肌ダメージを取り戻す!
Date:2021.09.02
夏の暑さもピークが過ぎ、徐々に秋の気配が近づいてきました。実は夏に受けた肌ダメージは、秋になってからさまざまなトラブルとなって現れるケースが多いのをご存知ですか?放っておくと肌の老化を早めることに…。そのダメージを秋に持ち越さないことがこの時期とても重要なのです!
夏の3大ダメージ要因
・紫外線
7~8月は1年の内で最も紫外線量が多い時期です。紫外線にはUV-AとUV-Bの2種類があります。UV-Aは肌の奥にダメージを与え、ハリや弾力に関わるコラーゲンやエラスチンなどを破壊するためシワやたるみを引き起こします。UV-Bは肌表面にダメージを与えて、肌の乾燥や炎症、老化の原因といわれる活性酸素を生じさせ、ごわつき・キメの乱れ・透明感の低下など多くのトラブルを引き起こします。また、炎症や活性酸素から肌を守るために肌内部ではメラニンが生成され、シミやくすみの原因になります。
・汗
気温が高い夏は汗や皮脂が増えますが、近頃のマスク生活でお肌にとってはより過酷な環境になっています。汗に含まれる成分や、頻繁に汗をぬぐったりマスクで擦れたりすると、外的刺激から肌を守るバリア機能が低下し、肌荒れの原因に。そして皮脂が古い角質と混ざると角栓がつくられ、毛穴の開きや黒ずみ、吹き出物に繋がります。さらに肌の乾燥を感じづらくなるため、インナードライ肌になりやすくなっています。
・冷房
冷房によって引き起こされるのは乾燥と冷えです。冷房聞いた場所は室内の湿度が下がるため肌は乾燥しやすくなります。また冷えは万病の元と言いますが、体が冷えすぎると血流が悪くなり、体調や肌バランスが崩れて乾燥や肌荒れ、くすみなどの影響が出てきます。
夏の3大ダメージ要因
・紫外線
7~8月は1年の内で最も紫外線量が多い時期です。紫外線にはUV-AとUV-Bの2種類があります。UV-Aは肌の奥にダメージを与え、ハリや弾力に関わるコラーゲンやエラスチンなどを破壊するためシワやたるみを引き起こします。UV-Bは肌表面にダメージを与えて、肌の乾燥や炎症、老化の原因といわれる活性酸素を生じさせ、ごわつき・キメの乱れ・透明感の低下など多くのトラブルを引き起こします。また、炎症や活性酸素から肌を守るために肌内部ではメラニンが生成され、シミやくすみの原因になります。
・汗
気温が高い夏は汗や皮脂が増えますが、近頃のマスク生活でお肌にとってはより過酷な環境になっています。汗に含まれる成分や、頻繁に汗をぬぐったりマスクで擦れたりすると、外的刺激から肌を守るバリア機能が低下し、肌荒れの原因に。そして皮脂が古い角質と混ざると角栓がつくられ、毛穴の開きや黒ずみ、吹き出物に繋がります。さらに肌の乾燥を感じづらくなるため、インナードライ肌になりやすくなっています。
・冷房
冷房によって引き起こされるのは乾燥と冷えです。冷房聞いた場所は室内の湿度が下がるため肌は乾燥しやすくなります。また冷えは万病の元と言いますが、体が冷えすぎると血流が悪くなり、体調や肌バランスが崩れて乾燥や肌荒れ、くすみなどの影響が出てきます。
2021.09.02
美容鍼で夏の肌ダメージを取り戻す!
美容鍼で疲れ顔をリセット!
Date:2021.08.24
2021.08.24
美容鍼で疲れ顔をリセット!
美容鍼灸で睡眠の質が良くなる?!
Date:2021.08.17
普段から良い睡眠がとれていますか?
睡眠は、美容や健康にとても影響すると言われています。ただ睡眠がとれているだけではなく、質の良い睡眠がとれているかが大切です。
なぜ、美容に睡眠が大切なのか。
それは、睡眠中に美容にとても重要なホルモンが分泌されているからです。本日はその中でも特に重要な2つのホルモンを紹介します。
1つは、成長ホルモンです。これは、骨や筋肉など子供の成長に関わるホルモンとイメージを持つ方が多いかと思います。実は、大人にとっても重要なホルモンなのです。お肌の水分量を保つことや皮膚のターンオーバーを促進したりと美容にとても大切な役割があります。さらに、疲労やケガかたの回復などの働きもあります。成長ホルモンは、眠りについて3時間の間に分泌されます。特に最初の90分間が多く分泌されるとも言われています。睡眠の中でも重要なのは、この寝始めの90分間。ここが質の良い睡眠をとれるかのポイントになってきます。
そして、1つ大事なホルモンが、睡眠ホルモンと言われているメラトニンです。メラトニンは、光によって調整されているため、日中は分泌量が少なく、夜間に分泌量が増えます。なので、夜間に強い光を浴びると体内時計が乱れ、メラトニンの分泌が抑えられてしまいます。メラトニンは、睡眠を促す働きと成長ホルモンの分泌を促す働きがあります。さらに、免疫力を高め、強い抗酸化作用もあるとも言われていますので、アンチエイジング二は欠かせないホルモンなのです。睡眠不足が続くとお肌のハリがなくなり、疲れ顔になっていませんか?これは、メラトニンの減少で抗酸化作用が弱まってしまったためです。睡眠不足が長期間続くと老化を早めてしまうことにもなりかねません。このように、睡眠は美容と健康に大きく関係しているのです。
睡眠は、美容や健康にとても影響すると言われています。ただ睡眠がとれているだけではなく、質の良い睡眠がとれているかが大切です。
なぜ、美容に睡眠が大切なのか。
それは、睡眠中に美容にとても重要なホルモンが分泌されているからです。本日はその中でも特に重要な2つのホルモンを紹介します。
1つは、成長ホルモンです。これは、骨や筋肉など子供の成長に関わるホルモンとイメージを持つ方が多いかと思います。実は、大人にとっても重要なホルモンなのです。お肌の水分量を保つことや皮膚のターンオーバーを促進したりと美容にとても大切な役割があります。さらに、疲労やケガかたの回復などの働きもあります。成長ホルモンは、眠りについて3時間の間に分泌されます。特に最初の90分間が多く分泌されるとも言われています。睡眠の中でも重要なのは、この寝始めの90分間。ここが質の良い睡眠をとれるかのポイントになってきます。
そして、1つ大事なホルモンが、睡眠ホルモンと言われているメラトニンです。メラトニンは、光によって調整されているため、日中は分泌量が少なく、夜間に分泌量が増えます。なので、夜間に強い光を浴びると体内時計が乱れ、メラトニンの分泌が抑えられてしまいます。メラトニンは、睡眠を促す働きと成長ホルモンの分泌を促す働きがあります。さらに、免疫力を高め、強い抗酸化作用もあるとも言われていますので、アンチエイジング二は欠かせないホルモンなのです。睡眠不足が続くとお肌のハリがなくなり、疲れ顔になっていませんか?これは、メラトニンの減少で抗酸化作用が弱まってしまったためです。睡眠不足が長期間続くと老化を早めてしまうことにもなりかねません。このように、睡眠は美容と健康に大きく関係しているのです。
2021.08.17
美容鍼灸で睡眠の質が良くなる?!
冷房による冷えには温活!
Date:2021.08.02
本格的な夏到来!毎日暑い日が続いていますね。この時期熱中症対策として冷房はかかせませんが、冷房の効いた場所で長時間過ごしているうちに、気づけば体が冷えてしまっていませんか?夏は汗をかきやすい分、冷えに気づきづらいのが盲点です。外が暑いと薄着になりがちなため、オフィスや電車など温度調節が難しい場所に長くいることで、体は冬よりもむしろ冷えやすくなっています。暑い屋外と寒い屋内の出入りを繰り返していると、体温調節をしている自律神経が乱れて体がだるくなったり、夏バテの症状が出たりすることも。また、女性の場合はホルモンバランスにも影響が出ると生理不順やむくみ、肌荒れなどが起こるおそれもあります。さらに、冷たい飲み物や食べ物をたくさん摂取すると内臓が冷えてしまい臓器の働きが鈍くなるため、胃もたれや消化不良、下痢、便秘などに繋がりやすくなってしまいます。
このように冷房や冷たいもので体を冷やしすぎると体調を崩したり、異常が出てきたりと様々な不調の原因に…。特に自立神経やホルモンバランスの乱れは慢性的に続きやすいので、症状が夏だけでなく秋や冬にまで長引く可能性もあり、十分注意が必要です。
このように冷房や冷たいもので体を冷やしすぎると体調を崩したり、異常が出てきたりと様々な不調の原因に…。特に自立神経やホルモンバランスの乱れは慢性的に続きやすいので、症状が夏だけでなく秋や冬にまで長引く可能性もあり、十分注意が必要です。
2021.08.02
冷房による冷えには温活!
お身体のお疲れもルディアの美容鍼、全身トータルコースでリフレッシュ!
Date:2021.07.25
かなり暑い季節になってきました。梅雨も明け、とうとう夏です!暑さによって、お身体の体力が消耗される毎日かと思います。それに加えお仕事の疲れによる、疲労感、首肩など、お身体のコリ感、自律神経の乱れ、などなど不調が出てしまってはいませんか?女性は特に生理など、女性特有のお悩みとも長く向き合っていかなくてはなりません。そんな時は是非鍼灸に頼って欲しいです。これから続く長い人生、美容&健康のサポートにはナチュラルでヘルシーな美容鍼がとってもおすすめです。ルディアでの美容鍼のメニューは大きく分けて2種類。お顔と頭皮の美容鍼または、全身トータルコース(お顔と頭皮の美容鍼+お身体の鍼)の2種類です。お疲れが溜まっている際や慢性的なお身体のコリ感、よりリフレッシュしたい方は全身トータルコースがおすすめです。
2021.07.25
お身体のお疲れもルディアの美容鍼、全身トータルコースでリフレッシュ!
口元のたるみに!ルディアの美容鍼がパワーアップ
Date:2021.07.14
2021.07.14
口元のたるみに!ルディアの美容鍼がパワーアップ
目の疲れも美容鍼でケア
Date:2021.07.05
目元の印象は大きく人の表情を左右するパーツです。無意識に眉間にシワを寄せてしまっていませんか?眉間のシワは、なんだか怖い、しかめっ面で、機嫌も悪いような印象に見えてしまいます。そんなつもりがなくても、周りからはそんなイメージに見えてしまう事は、とっても勿体ないですよね。きっと、目元が疲れている事により、眉間に力を入れてしまう事でそのような表情をしてしまっている事がほとんどかと思います。また、コロナ禍でお家で過ごす事も多くなり、スマホやテレビなど画面を見ることが以前より長くなった事が原因で、ここ最近はとくに眼精疲労をおっしゃられるお客様が増えています。また長時間のデスクワークにより男女問わず、目の疲れを感じられる方も多いです。是非そんな方には、美容鍼を受けてみて頂きたいです。美容鍼は、美容面、健康面はもちろん、目の疲れにとっても効果的なのです。目元が綺麗で整っていると、この人キレイだな、可愛いなと思われる事が多いパーツだと思います。二重にするなどの事は美容整形でしか出来ませんが、ナチュラルに、今あるご自身の目元を、よりキレイに見せることの努力は出来ますよね。それはメイクだったり、まつ毛パーマ、まつ毛エクステなどもありますが、美容鍼もその1つだと思います。是非、目元の疲れを解消して、パッチリしたキレイな目元を目指しましょう!
2021.07.05
目の疲れも美容鍼でケア
美容鍼も紫外線対策の手助けに!
Date:2021.06.26
梅雨の中、日々とても蒸し暑く、いよいよ夏本番に近づいてきた感じがしますね。そうなると、皆さん気になるのが紫外線の影響です。
あまり日が照っていない梅雨の時期でも、また冬の寒い時期だとしても、実は四季を通して紫外線の影響はある為、日々気を付けたいところです。
また、この時期、4月から6月はとくに紫外線も強くない、と油断される方も多いかと思いますが、それは本当に注意が必要です。
何も対策をされていらっしゃらない方は、そういないかと思いますが、やはり日焼け対策は美容面において、かなり影響がある為、年中皆さんにしっかり対策をして頂きたいです。
ご自身の現状の日焼け対策を考えてみて下さい。もちろんバッチリの方もいらっしゃるかと思いますが!あれ、私大丈夫かな?という方は是非このブログを読んで、再度ご自身のお肌の事を考えてみてあげて下さい。紫外線の影響は着々とあなたのお肌に影響を与えてしまっていますよ!
今日が1番若い自分です。美容面はとくに!早め、早め、の対策が一番効果的。是非今日から、意識して生活をしてあげて下さいね。
あまり日が照っていない梅雨の時期でも、また冬の寒い時期だとしても、実は四季を通して紫外線の影響はある為、日々気を付けたいところです。
また、この時期、4月から6月はとくに紫外線も強くない、と油断される方も多いかと思いますが、それは本当に注意が必要です。
何も対策をされていらっしゃらない方は、そういないかと思いますが、やはり日焼け対策は美容面において、かなり影響がある為、年中皆さんにしっかり対策をして頂きたいです。
ご自身の現状の日焼け対策を考えてみて下さい。もちろんバッチリの方もいらっしゃるかと思いますが!あれ、私大丈夫かな?という方は是非このブログを読んで、再度ご自身のお肌の事を考えてみてあげて下さい。紫外線の影響は着々とあなたのお肌に影響を与えてしまっていますよ!
今日が1番若い自分です。美容面はとくに!早め、早め、の対策が一番効果的。是非今日から、意識して生活をしてあげて下さいね。
2021.06.26
美容鍼も紫外線対策の手助けに!
美容鍼をお得な4回コースで!
Date:2021.06.16
当店にご来店頂いているお客様に1番人気なのは、「お顔と頭皮の美容鍼4回コース」です。初めて美容鍼を受けられる方の多くはこのメニューを選択されています。まずおすすめの理由は、なんといってもそのお得さです。通常、お顔と頭皮の美容鍼は1回¥11,500、4回受けると¥46,000ですが、4回コースは¥27,500(1回あたり¥6,875)と大変お得な価格となっております。
また、初回来店日から1ヶ月間という期限は設けられていますが、美容鍼に通っていただくペースは1週間に1度のご来店がおすすめです。特に、初めての方は受け始めということもあり、お客様自身のお顔の筋肉のクセがあり、鍼の効果が出ても元に戻りやすい状態です。最初にこり固まっている筋肉をほぐしていくところからスタートし、徐々に柔らかくほぐれていくと本来の弾力を取り戻し、リフトアップ効果も出やすくなります。つまりこの4回コースでメンテナンスペースを詰めて通っていただくと、お肌の状態が良くなったり、お顔のコリ感が改善されスッキリしたりとまさにいいこと尽くしなのです。
また、初回来店日から1ヶ月間という期限は設けられていますが、美容鍼に通っていただくペースは1週間に1度のご来店がおすすめです。特に、初めての方は受け始めということもあり、お客様自身のお顔の筋肉のクセがあり、鍼の効果が出ても元に戻りやすい状態です。最初にこり固まっている筋肉をほぐしていくところからスタートし、徐々に柔らかくほぐれていくと本来の弾力を取り戻し、リフトアップ効果も出やすくなります。つまりこの4回コースでメンテナンスペースを詰めて通っていただくと、お肌の状態が良くなったり、お顔のコリ感が改善されスッキリしたりとまさにいいこと尽くしなのです。
2021.06.16