食いしばや歯ぎしりの癖により
朝起きた時に顎周りのだるさや
お顔のコリ感、エラが気になる…
という事はございませんか？
食いしばりが癖になっていると、無意識にしてしまっていたり
寝ている間では意識して防ぐ事も難しいですよね(+_+)
特にこの寒い時期は、
無意識に体がグッと力が入っていますよね！
この時、ほとんどの人が歯も食いしばってしまっています・・・
なので、冬はより食いしばりやすい時期(>_<)
このまま固くなった筋肉を放っておくと
エラ張ってお顔のボリュームがでたり、
たるみの原因にも繋がります・・・
