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> ブログ
良質な睡眠で美しく健康に☆
Date：
2020.11.30
・なかなか寝付けない
・朝起きてもまだ眠い
・常に体が重だるい
・手足が冷えて眠れない
などのお悩みを抱えたお客様
とても多くいらっしゃいます(:_;)
睡眠の質は健康状態にも
お肌のトラブルにも繋がります…
睡眠の質を上げるためには自律神経を整えること！！
睡眠時に働く
〝副交感神経〟
が
しっかり働いているかがポイントです。
2020.11.30
良質な睡眠で美しく健康に☆
