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ledia(ルディア)堀江店


辛い夏場の冷え


こんにちはsun
最近は暑い日も続き、紫外線も気になる季節になってきましたimpact

夏になると、どうしても冷たい飲み物や食べ物を摂取しがちたったり、
クーラーをガンガン利かせている場所も多かったり・・・とwobbly
冷える原因が、かなーーーり沢山増えてしまいます。

最近、お客様の中にも夏場の冷えをおっしゃられる方、増えてきています。。。

冷えによる不調を感じる方は
是非この夏から温活を初めましょうupspa

ただ、、、、それとは真逆にsweat01
夏の暑さから、温活を辞めてしまう方も、、、crying

逆に今こそshine温活を続けて頂きたい季節なのですgoodflair

セルフケアで毎日お灸をして頂く事はもの凄くおすすめheart01
毎日自分で出来るので、不調が出てもその時にしっかりケアする事ができますよnotes

おしゃれお灸.JPG
初めてだと、良くやり方が分からない、、、お家でするのは、、、とお灸独特な香だったり、
煙を心配される方も多いので、まずはルディアでお灸を受けて頂くことも可能ですshine

美容鍼にお灸を追加メニューで受けて頂けるので、
是非冷えを気にされている方は、オプションにお灸をspa

これから、もっともっと暑くなるので、冷たい物を欲してしまいがちですが、
冷たい物ばかり身体に摂取してしまうと、
お身体の中もキンキンに冷えてしまいますwobbly
夏場にお腹を下しやすいとはことのことですcrying

また女性の方が男性よりも冷え症になりやすく、
女性の体質が、筋肉量が少なく、脂肪が脂肪が多い為、
1度冷えると元に戻りにくいのですsweat01
また年齢を重ねるごとにエネルギーを作る量が減るので
年を追うこどに冷えも改善しにくくなってしまいますdown

少しずつ、食べる物、飲むものにも気を遣ってあげ、
自分の身体に優しい物を取り入れて下さいheart01

食べる事で美活&温活のできる、
なつめheart
image1.jpeg

なつめ中身.JPGすごく美味しいですし、女性が摂りにくい栄養をしっかり摂取できますnote
1日3粒食べると老けない・・・heart01とも言われていますconfident
砂糖を使用していないので、間食をしてしまう方にも、
おすすめshine

あとは、夏はシャワーで済ませがちですが、
しっかり湯船に浸かってあげて下さいspa

冷え対策は沢山出来る事があるので、
ご自身にあった方法を見つけて頂き、
冷えない身体作りをsign03



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